লাইফস্টাইল

Bangla Times Desk শীতকাল অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই কষ্টের সময়। বছরের অন্য সময়ের চেয়ে এই সময়টায় তাদের বেশি সতর্ক থাকতে হয়। সারা বিশ্বে প্রায় ১৫ কোটিরও বেশি মানুষ অ্যাজমায় আক্রান্ত। বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৫০ হাজার…

টাইমস ডেস্ক: বছরে একবার বিশ্ব আলঝাইমার দিবস আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। স্মৃতিশক্তি-সম্পর্কিত রোগ এড়াতে এবং বৃদ্ধ বয়সে সুখী, স্বাধীন জীবনযাপন করতে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া জরুরি।…

টাইমস ডেস্ক: বুকজ্বলা, গ্যাস এবং পেট ফাঁপা প্রায় বাড়িতেই নিত্যদিনের কথা হয়ে দাঁড়িয়েছে। রাতের বেলায় মসলাদার খাবার, অনিয়মিত খাওয়া, এমনকী মানসিক চাপ সহজেই এগুলোকে বাড়িয়ে দিতে পারে। কিন্তু এখানে লুকানো বিপদ থেকে যেতে পারে। কখনও কখনও…

অনলাইন ডেস্ক: কমবেশি সবাই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। আজ হয়তো হাত-পায়ে ব্যথা কিংবা কাল মাথাব্যথা, এমন ছোট-বড় সাধারণ কিছু শারীরিক সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। যদিও এসব বিষয় নিয়ে তেমন মাথাব্যথা নেই কারো। যদিও সব সময় এসব সমস্যা উদ্বেগের…

অনলাইন ডেস্ক: ওজন যদি বাড়তি হয় তবে তা কমানোর জন্য চলে নানা প্রচেষ্টা। শরীরে অতিরিক্ত মেদ মানে আরও অনেক অসুখ ডেকে আনা। তাই চিকিৎসকেরা স্থুলতা নিয়ে সব সময়েই সতর্ক করে থাকেন। শরীরে একবার মেদ জমতে শুরু করলে তা কমানো মুশকিল হয়ে যায়।…

অনলাইন ডেস্ক: হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও সামনে হাঁচি পেলে বেশ অস্বস্তিকর বোধ হয় সবারই। অনেকেই হাঁচির সময় আঙুল দিয়ে নাক চেপে ধরেন আবার কেউ হাত দিয়ে মুখ বন্ধ করেন। তবে এমন করলে…

Bangla Times News Desk: নারকেল খেতে কে না পছন্দ করে। নারকেলের পানি ও শাঁসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এছাড়াও নারকেলের দুধ ও তেল পুষ্টিগুণে ভরপুর। মিষ্টান্ন খাবার তৈরিতে নারকেলের বিকল্প নেই। জানলে অবাক হবেন, নারকেল খেলে সারে বিভিন্ন…

Bangla Times News Desk: ঘুম আসতে দেরি হচ্ছে? সারা রাত জেগেই থাকছেন? বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? নানা কারণে ঘুমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। ক্যামোমাইল টি খাওয়া থেকে ঘুমের আগে পায়চারি— সব রকম উপায়ই চেষ্টা করে দেখে ফেলেছেন। কিছুতেই ঘুম ঠিক মতো হচ্ছে…

Bangla Times News Desk: সম্পর্ক থাকলে ভুল বোঝাবুঝিও হয়। আবার তা ঠিকও করে নিতে হয়। তা না হলে চলবে কী ভাবে? নানা রকম অনুভূতি নিয়েই তো সম্পর্ক মজবুত থাকে। তবে ঝগড়ার পরে মিটমাট করার কিছু উপায় জানা দরকার। যাতে সামান্য মতের অমিল খুব বড় হয়ে…

Bangla Times News Desk:করোনা সংক্রমণের সবচেয়ে মারাত্মক ধাপ হলো অক্সিজেন সংকট। কারণ শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দিলে যদি দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া না হয় তবে রোগীর মৃত্যু ঘটতে পারে। করোনায় আক্রান্ত হওয়ার পর বেশিরভাগ রোগীই শ্বাসকষ্টের সমস্যা নিয়ে…