Browsing Tag

প্রোটিন

রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর সহজ উপায় জেনে নিন

Bangla News Desk: রক্তে লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে তাকে মূলত অ্যানিমিয়া বলা হয়। হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকায় অবস্থিত এক প্রকার প্রোটিন যার মধ্যে আয়রন এবং ট্রান্সপোর্টস অক্সিজেন থাকে। উন্নয়নশীল দেশগুলোতে এই…

৫০ পেরোনো মালাইকার মত বডি ফিট রাখতে ডায়াটে রাখুন এই খাবারগুলো, মজবুত থাকবে হাড় ও পেশি

বাংলাটাইমস অনলাইন নিউজ ডেস্ক: হাড়ের সুস্থতা নির্ভর করে এই অল্প বয়সে অর্জিত হাড়ের ঘনত্ব, স্থিতিস্থাপকতা ও খনিজের ওপর। ৫০ পেরিয়েও দারুণ ফিট মালাইকা অরোরা। শরীরে যেমন লেশমাত্র মেদের চিহ্ন নেই তেমনই মুখে পড়েনি বয়সের ছাপও। নিয়মিত কঠোর…