খাদ্য

অনলাইন ডেস্ক: ওজন কমাতে চাইলে অনেকেই ভাবেন, না খেয়ে থাকলেই কাজ হবে। কিন্তু সত্যিটা হলো, না খেয়ে থাকলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়, ক্ষুধা বেড়ে যায় আর সারা দিনের খাওয়াদাওয়ার ভারসাম্য নষ্ট হয়। সকালের খাবার ঠিক থাকলে শুধু ওজনই নয়, পুরো দিনের…

Bangla Times News Desk: স্টেক— যাঁরা মাংস খেতে ভালবাসেন, তাঁদের কাছে অত্যন্ত পছন্দের পদ এটি। তবে সেই সিদ্ধ মাংস বা স্টেকের থালায় আরও কিছু সঙ্গী থাকতেই পারে। যেমন কিছু সিদ্ধ আনাজ, আলু, গাজর ইত্যাদি। কিন্তু তা বলে পুরো স্টেকই আনাজ বা…